PERTAMA
Banyakkan berjalan.
Tak kira la berjalan sejauh mana pun. Asalkan berjalan. Keluar rumah pegi shopping ke. Jalan keliling rumah ke. Asalkan aktifkan dirimu.
KEDUA
Kekerapan bersama Suami (ehem)
Faktanya, air mani suami ada pelincir terbaik proses melahirkan anak. Doktor pn penah cakap benda ni tau. haa...
KETIGA
Gunakan tangga untuk menguatkan otot2 kaki supaya dapat membantu semasa proses bersalin nanti. Untungla bagi kalau rumah dua tingkat kan.. Pergi kerja, naik tangga. esok kejang kaki..haha
KEEMPAT
Amalkan minum minyak kelapa dara setiap hari dalam 5mL. Boleh mula minum bila kandungan 7 bulan. Boleh guna sebagai pelincir juga. Air selusuh pun boleh juga diminum. Suruh suami buatkan air selusuh. Ada berkat (^_^). Air zam-zam pun digalakkan minum.
KELIMA
Amalkan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW dan baca ayat kursi dan membaca ayat bismillah 6 kali setiap khamis malam jumaat. Dibaca 7 kali dan hembus ke air minuman atau air untuk mandi (air dalam baldi).
thanks sudi baca (^_^) Jumpa lagi
No comments:
Post a Comment